ヨガで復興支援
ココフルプロジェクト6月活動報告
えりかです(*^_^*)
美しいこの街に今回もまた訪問できて、本当にありがたいです。
この写真は、今回2日目に開催した「ベルガーディア鯨山」での景色です。
ご覧ください、この抜けるような空と緑溢れる空間を・・・
今回は、なんと！
数年前から念願だった、ベルガーディアでのガーデンヨガ、
しかもさゆりとのクリスタルボウルコラボヨガでの開催でした。
なんとも素晴らしい空間で、夢のようなヨガの時間でした。
詳細は、まっきー及びさゆりのコーナーをご覧ください。
また、いつもコーディネートを快く引き受けて下さるNPO法人つどいの元持さんに
ココフル一同、感謝でございまする☆
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| ☆つどいの元持さんとNewスタッフの佐藤さん♪ |
6月13日（金)午前
赤浜第3仮設集会所（みかづき談話室）
こちらでは、毎朝10時から有志でラジオ体操を日課にされているそうです。
気持ちの良い空の下で、せっかくですので、私達もご一緒させて頂きました。
気持ちいい～♪
でも、久しぶりのラジオ体操第一は、まじめにやると結構ハードでした（汗）
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| 仮設のワンちゃんに見守られながら(^^) |
お母さん達はお茶を飲んで、ちょっと一服。
いいですね～。のんびりしたこういう雰囲気。
支援員さん達が、さりげなくお茶を進めたり、お話しをして
お母さん達も、とても居心地が良さそうです♪
私もこのままここでお話しを続けたくなりましたが・・・(^^)
さてさて、それではそろそろヨガを始めましょう。
こちらでは、以前参加下さった仮設支援員さん達が中心になって、
ご自分の集会所に、ココフルのヨガを呼んで下さいました。ありがとうございます！
何度かお見かけして懐かしいお顔がちらほら・・・
初めての場所でも安心して進行できます。
集会所いっぱいになるくらい、たくさんの方が集まってくださいました。
そして小さな子供連れの若いお母さん達も♪
子供は容赦なく母によじ登りますが、母は全然びくともしません。
母は強し！
他にはご高齢の方や、膝や足に痛みがある方もいらっしゃったので、
座ってできるポーズを中心に、
身体の中心からじっくりとほぐして、の伸ばしてみました。
皆さんヨガでスッキリできたでしょうか？
それにしても・・・
これはいつも大槌でヨガをすると感じることなんですが、
小さい子供も高齢の方も、皆な一緒に同じ空間でヨガを楽しむ。
おばあちゃん達は上手に子供をあやし、ママ達がヨガに集中できるように
優しく見守ってくれます。
仮設での生活はまだまだ大変だと思いますが、こうして世代を超えて繋がっている姿には
人間らしい暖かみを感じ、いつも心がじんわりとします♪
そして最後には、素敵な笑顔が部屋中にいっぱい溢れていました。
私達が嬉しい瞬間です。
ありがとうございました。
是非またお会いしましょう！
6月13日（金）午後
小槌第5仮設集会所（四季の郷）
こちらも初めての集会所ですが、同じく支援員さんからのリクエストにより実現しました。
ありがとうございます！
午後から合流したさゆりのクリスタルボウルとのコラボヨガです。
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私達はヨガを始める前に、必ず個別にその日の気持ちや体調の様子をお伺いしています。
このご婦人はすでに準備体操を開始。ヨガをやる気満々でありがたい！
私も張り切っちゃいます！
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| オリジナル準備体操中♪ |
小槌第5の皆さんはヨガに慣れてるようで、
ちょっとハードなポーズにもどんどん挑戦して下さいました。
「あ～、体中の血液が、生き生きしてきたみたい。」
「ストレスがぶっ飛んだ。」
「体も心も軽くなった。」
ヨガの教本に書いてあるような、素晴らしい感想を頂きました(*^_^*)
今月のヨギーニ決定～♪
最前列、私の目の前でかぶりつきで受けてくださったご婦人。
お歳を伺いましたが、信じられないくらい実年齢よりもお若くてしかもチャーミング(*^_^*)
女性は年齢って関係ないのですね。
お元気で若い方は、皆さん共通点がありますね。
1.必ず、ご自身で気をつけて毎日体操やストレッチをしている。
2.そして、心が超前向きで明るい！！！
私もこの年齢になった時、こうして元気で楽しく過ごしていたい♪
そう、年を重ねるのもそう悪いことばかりではない、と思わせて下さいます。
私は毎回、大槌のお母様達から学ばせて頂くばかりです。
参加下さった大槌町の皆様、今回も本当にありがとうございました。
また次回も笑顔いっぱいでお会いできますように！
えりか
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